不知道为什么，沉迷于游戏，电视剧，电影。。。

这不是浪费时间浪费生命吗，利用这些时间我可以去做很多很多的事情

头有点疼疼的，直打转，诶

算了，还是删掉了吧

AI评价

你把"喜欢打游戏、看剧看电影"直接判成"浪费生命"，这个等号打得有点急。放松和娱乐本身不是罪过，真正该问的是它有没有挤占你原本想做、也该做的事，而你在这几行里其实没写清楚——只是一股脑地给自己扣了"堕落"的帽子，却没说清楚你到底想拿这些时间去做什么。这种笼统的自责比具体的反思更消耗人，因为它只会让你难受，却不会告诉你下一步该怎么办。

"头有点疼疼的，直打转"这句很值得你留意，那更像是身体在提醒你累了、该歇一歇，而不是意志力不够的证据。你最后写"算了，还是删掉了吧"，看起来是想用卸载游戏这种一刀切的方式解决问题，但如果连自己想要什么都没想明白，这种删除多半撑不了太久，过阵子很可能又装回来，然后再添一层新的自我否定。慢慢来就好，与其急着给自己定罪，不如先想想是什么让你想一直躲进游戏和剧里,是无聊、压力还是别的什么,这个答案对你比"删不删"重要得多。