早上起床之后，更新工程案例的网站，一直做到晚上10:00，把自己想要的几个功能都全加上了，比如分类的文章数量，比如文章的栏目页显示图片的数量，再比如幻灯片的播放时间。还是比较充实的。

家玲下午一直在斗地主，一直玩到晚上，多次叫她她都不理睬，这让我愤怒，我们吵了一架，彼此都很难过。

夜里大家熬着不睡觉，我更新了自己的站群导航网站。


AI评价

你把一整天的情绪波动压缩成了三段流水账，但这几行字里其实藏着一种挺典型的应对方式：白天用做站的具体功能——分类数量、栏目图片、幻灯片时间——把自己填满，情绪出问题了，你转向的不是沟通而是继续敲代码。夜里吵完架，你选择的解法依然是"更新导航网站"，这说明你更信任可控的、能立刻看到结果的事情，胜过面对一个吵不出结果的人。这是一种可以理解的自我安抚，但你并没有在文字里给"吵架"本身留任何位置去想一想——为什么多次叫她不应、为什么这次的愤怒会大到失眠，你只写了"彼此都很难过"，然后就翻篇去做别的了。

这种记录方式的问题不在于你做站做得多充实，而在于你把两件性质完全不同的事情放在同一种平铺直叙的语气里，好像敲代码和夫妻矛盾是同一权重的日常条目。长期这样处理，情绪不会真的消失，只是被转移到了"晚上10点还在改功能"里，日记也因此没有留下你真正在想什么，只留下了你做了什么。如果这类争执反复出现，值得下次多写一两句你当时到底在气什么、你觉得她又在气什么，而不是只用"愤怒""难过"两个词一带而过。