我真切的明白这将是我人生里最难度过的时光，心中没有目的，没有任何想做的和需要做的事。

面临女朋友的背叛，心中难以割舍却又不得不面对，父亲名存实亡，已经放弃了这个家庭。

根本不知道自己应该做什么，

淘宝卖东西？就靠一点小软件？一个一元的话，我不相信自己能一天卖几百元，没意思。

买点股票入股市？自己的小心脏经受不起亏损，根本一窍不通不明白如何止损

写书？没有什么题材，不知道在哪儿发表。

摄影？绘画？能卖钱吗？

我不知道自己该做什么，似乎自从做了工程习惯了一天能赚三千之后，做什么都没有力气，高不成低不就，不明白自己该去往何处。

继续写按键精灵发布脚本又觉得用处不大。

盘一会儿核桃，刷一会儿菩提，把想做的都写下来吧，自己反省一下。

AI评价

你在这段文字里其实回避了最疼的两件事。感情背叛和父亲名存实亡，你各用一句话带过，紧接着就一头扎进"做什么能挣钱"的清单里，好像只要找到一个新的赚钱门路，心里的窟窿就能被填上。这是一种常见的自我保护，用具体可操作的问题替换掉难以处理的情绪问题，短期内确实能让人不至于崩溃，但情绪本身没有被面对，它迟早会用别的方式冒出来。

你列的淘宝、炒股、写书、摄影、绘画，每一个都只想了半句就被自己否掉了，理由也大多停留在表面——"没意思""一窍不通""不知道哪儿发表"。这不太像是认真评估过后的放弃，更像是心里已经不信任任何一件事能成，所以懒得往下想。真正卡住你的那句话你自己也写出来了："自从做了工程习惯了一天能赚三千之后，做什么都没有力气"。这是典型的锚定效应，拿一个已经回不去的峰值收入当参照系，去衡量所有新选项，结果自然是全部都显得不值得。这个参照系本身是需要被你质疑的，而不是让它继续替你否决一切可能性。

结尾盘核桃、刷菩提、把想做的写下来反省，这个动作本身没问题，手上有点事做能稳住情绪，愿意写下来也说明你没有完全放弃梳理自己。但光靠罗列选项解决不了"高不成低不就"的状态，你需要先把那个三千块的锚点放下，也需要给感情和家庭这两件事单独留出空间去处理，而不是指望靠找到一份新工作把它们一并盖过去。